SMプレイ初心者でも簡単な12のやり方とSM用大人のおもちゃを紹介!

セックステクニック
「SMプレイをやってみたい」
「でも初めてやるから、どんな風にすればいいのかわからない」
「SMプレイにはどんな種類があるのか知りたい」

 

SMプレイは普通のセックスよりも興奮を高めてくれて、男女ともにセックスの満足度が高まります。

 

しかし、注意点を守ってプレイしないと危険ですし、女性からの信頼を失う可能性もあります。

 

SMプレイのやり方や注意点などを紹介していきます。

たく
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たく

元陰キャラコミュ障。大学までコミュ障をこじらせ彼女もいなかった。しかしそんな状況はまずいと思い、コミュニケーションや女性との出会い方などを学び、彼女を作ることができた。そして彼女にバレないようにセフレも作り、色々な女の子とセックスを楽しめるようになった。セフレの作り方やセックステクニックなどについて発信している。

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SMプレイとは?

SMプレイとは、サディズム(S)とマゾヒズム(M)の2つの属性の静的趣向を満たすプレイです。

 

サディズムとは相手に刺激を与えて苦しんでいる姿や悶えている姿を見て性的快感を得る人のことを言います。マゾヒズムはその逆で、いじめられたり苦しむことに性的快感を覚える人のことを言います。

 

簡単に言うと、「攻めか受けか」ということですね。

 

SMプレイは、S側はいじめたいという欲求が、M側はいじめられたいという欲求があるので、お互いが楽しむことができるプレイです。

 

S側はM側に対してわざと相手が嫌がることをしてみたり、相手が苦しいと感じることをして興奮し、M側は苦しいことをされることに快楽を感じるプレイです。

SMプレイ初心者でもできる簡単なやり方

SMプレイは、S側は相手をいじめて、M側は相手にいじめられることで性的興奮を感じるプレイです。

 

ざっくりと「いじめる」と言いましたが、どのようないじめ方があるのでしょうか。まずは道具を使わなくても簡単にできるやり方を紹介していきます。

手を掴む

SMプレイの最も簡単なやり方の一つに、相手の手を掴んで動かないようにするというやり方があります。

 

手は何かを持ったり姿勢を作ったりと、日常生活で欠かせない体の一部です。そんな手を掴まれて身動きが取れないような状態にされてしまうと抵抗できないので、M側は興奮してしまいます。

 

手を掴む時には、両手の手首を頭の上に上げさせて、片手でベッドに押さえつけるように持つと楽に固定できます。

 

手を頭の上にあげる行為は、降伏・降参を意味します。無理やりこのような姿勢を取らされることで、M側はこの人には逆らえないと感じて興奮してしまいます。

 

手を掴んで固定するというSMプレイのやり方は単純なようでお互い興奮できるのでオススメです。

タオルで縛る

手を掴むだけでは物足りないという方は、タオルで手足を縛るのもSMプレイでオススメのやり方です。

 

タオルはハンドタオルくらいの大きさが長すぎず短すぎないのでベストです。

 

くくり方にも色々なくくり方があり、SMのために開発されたものもありますが、最初は蝶々結びでも全然OKですし、解けないように固結びにしてもよいです。

目隠しする

SMプレイでは目隠しというやり方も使われます。タオルで目隠しをしてあげるのも、M側にとってはかなり興奮します。

 

目からは大量の情報が入ってきます。脳で処理している情報の8割以上は目から入っているとも言われています。目を塞いであげると、今まで見えていたものが見えなくなるので、相手の位置などを音や感触に頼るしかなくなります。

 

そのため、耳や肌などがいつも以上に敏感になり、少し触られただけでも気持ちよく感じます。

 

目隠しは一度体験すると分かりますが、いつどこを触られるか分かりませんし、気持ちいいところを触られるかもしれないという期待もあるので、触られた時は非常に敏感に反応してしまいます。

 

目隠しはSの方にも一度は体験してもらいたいSMプレイのやり方の1つです。

言葉責め

言葉で相手をいじめる言葉責めもSMプレイのやり方の一つです。

 

言葉責めでは「こんなに濡れてるよ」「すごくエッチだね」というように、軽く相手をからかうものから「感じすぎなんだよ、このメス豚が!」「まだイくなって言っただろ?!」といったように、キツい言葉を浴びせるものまであります。

 

SMプレイの注意点でもありますが、いきなりきつい言葉を吐くとただの暴言だと思われてしまうので、パートナーの感じ方を見ながら、徐々にきつめの言葉を使うようにしましょう。

 

耳が弱いという女性が多いので、言葉責めをする時は耳元で囁くように責めてあげるととても興奮するのでオススメです。言葉責めの具体的なセリフはこちらの記事も参考にしてください。
言葉責めのセリフ例50を一挙公開!例文ありですぐ使える!

スパンキング

スパンキングはSMプレイの中でもオーソドックスなやり方の一つです。

 

スパンキングは主にバックの時に、パートナーのお尻を平手打ちで叩くプレイです。AVなどでもよく見かけることがありますね。

 

M側は、スパンキングでお尻がひりひりする痛みや、お尻を叩く時の音、お尻を叩かれている弱い自分の姿などに興奮します。

 

始めは少し優しめにしてあげた方がいいですが、パートナーがスパンキングを気に入ったら、強めに叩いてあげた方がお互い興奮できます。

イラマチオ

イラマチオもSMプレイのやり方としてよく使われます。イラマチオは、ペニスをパートナーの喉の奥まで無理やり入れるというプレイです。

 

イラマチオをする時はM側を地面に座らせてS側は立った状態で行うと上下関係がはっきり表れてより興奮できます。

 

さらにパートナーの頭を押さえつけたり、手を掴んだり目隠しをして身動きが取れない状態でイラマチオをすると、お互いもっと興奮できます。

腹パン

腹パンはお腹にパンチをするというプレイです。

 

女性のお腹には小腸・大腸の他に、子供を産むために大切な膣や子宮といった器官があります。パンチをするといっても、子宮などを傷つけない程度に軽くやりましょう。

 

膣や子宮のあたりをパンチされるとGスポットやポルチオが刺激されて感じるという女性は多いので、腹パンも意外と人気なSMプレイのやり方の1つです。

首絞め

首絞めも、頭がボーッとして好きという女性がいるSMプレイのやり方の一つです。

 

首絞めはやり方を間違えると窒息してしまうので、やり方には注意が必要です。

 

喉を潰すように首を絞めてしまうと、本当に息ができなくなって危険な状態になることもあります。

 

首絞めをする時は、喉ではなく首元にある動脈を圧迫するように首を絞めましょう。

 

首にある動脈は、脳に繋がっている唯一の血管です。その血管を圧迫することで脳への血液の流れがゆっくりになり、頭がボーッとして快楽を感じるのです。

 

ただし過度に圧迫しすぎると本当に脳に血液が届かなくなるので、パートナーの様子を見ながら強さを調節しましょう。

口塞ぎ

口塞ぎもSMプレイのやり方としてメジャーです。誘拐された人は手足と一緒に口も塞がれているというイメージがあると思いますが、口を塞ぐことでM側は誘拐された、囚われたという興奮を味わうことができます。

 

口を塞ぐのは手でもいいですし、タオルなどを使ってもOKです。タオルを細くして唇が出るように巻くと、SMグッズとしても使われるさるぐつわの代わりにもなります。

噛みつく

いつものセックスでは優しく愛撫をするということを意識しているかもしれませんが、SMプレイをする時には相手に痛みを与えるように噛みつくというのも興奮する責め方です。

 

歯を立てて噛みつくとパートナーは多少痛みを感じますが、痛みという刺激もMなパートナーにとっては快楽に変わります。

筆責め

筆責めもSMプレイでよく使われるやり方の一つです。筆は何本もの細い毛が集まっているので、非常に優しく、ぞわぞわとした何とも言えない刺激を与えることができます。

 

筆責めは強い刺激は与えられません。逆にとても優しくて丁寧な刺激を与えられるので、焦らす段階で使うのがオススメです。

 

筆はぞわぞわとした感覚を与えられるので、性感帯以外を責める時にも非常にオススメです。毎日筆で責めていると、その部分が性感帯に変わることもあるくらい、性感帯の開発にもオススメです。

放置プレイ

目隠しをした状態での放置プレイもSMプレイのやり方の一つです。目隠しをするといつ何をされるか分からないので、身構えてしまいます。

 

M側は目隠しされている間何かされると思っていますが、その予想を裏切るように何もしないと、M側は不安になってきます。その不安が興奮にも繋がります。

 

古代の拷問の一つに、音などの刺激を一切与えず、真っ暗闇の中に体を固定し、30分に一度額に水滴を垂らす、という拷問があります。一見何も苦しくないように見えますが、数日もすると精神が崩壊し、1滴の水の刺激を求めて発狂すると言われています。

 

放置プレイもそれと同じで、基本的には目隠しをした状態で何もしないのですが、たまにパートナーの気持ちいい部分を触ってあげましょう。

 

すると次はいつどこを触られるのだろうという期待を高めることができ、その次に触った時にはさらに気持ちよく感じてくれます。

SMグッズを使ったやり方

SMグッズを使ったやり方

ここまで初心者でも道具を使わずにすぐにできるSMプレイの簡単なやり方を紹介してきました。

 

SMは道具を使わなくても十分に楽しめますが、SM専用の大人のおもちゃも販売されていて、大人のおもちゃを使うと、さらにSMを楽しむことができます。

 

ここからはどのようなSM用の大人のおもちゃがあり、どんなプレイを楽しむことができるのかを紹介していきます。

アイマスク

目隠しはSMの基本と言えます。相手の視界を完全に奪い何も見えない状態にすることで、相手は何をされるか分からないし、自分は相手を支配しているという興奮を味わうことができます。

 

タオルで目を隠すだけでも視界を遮ることはできます。しかし目隠しされている側は、光が入ってくるので完全に視界を奪われていません。光が入ってくると目隠しに集中できないので、できれば目にフィットするアイマスクを装着してあげたいです。

 

アイマスクにもピンからキリまであります。安いものだと目に隙間ができて光が入ってきます。せっかく買ったのにこれだと本末転倒ですね。

 

アイマスクは旅行の移動時に付けるために使われるものを購入すると、光を完全にシャットアウトできるのでオススメです。

ギャグボール

口を塞ぐ時は手で塞ぐのもいいですが、手で塞ぐと自分の片手は他のことに使えなくなってしまいます。

 

口を塞ぐために、ギャグボールという大人のおもちゃを使うとよりSMプレイで興奮することができます。

 

ギャグボールは小さな穴が多数空いた、プラスチック製のボールです。ボールにバンドがついていて、首に固定することができるので、パートナーの首にバンドをつけて、ボールを咥えさせましょう。

 

ギャグボールのポイントは、唾を飲み込みにくくなっているので、時間が経つと、どんどんとよだれが垂れてくるところです。

 

Sならパートナーが苦しそうな表情をしながらよだれを垂らしている姿を見ると、興奮すること間違いありません。

 

アイマスクと組み合わせるとよりエロい姿になります。

手枷・足枷

手枷・足枷もSMでは定番の大人のおもちゃですね。手足の自由を奪い、パートナーの身動きを取れなくすることができます。

 

手足も自分の手で押さえつけることができますが、少し力がいりますし、やはり片手が塞がってしまうので、両手でパートナーを責めたいなら手枷・足枷もあった方がベターです。

パートナーがお尻を叩かれるのが好きなら、スパンキングの定番「鞭」をぜひ購入してあげましょう。

 

手でお尻を叩かれるのも痛くて支配されている感じがするのでM側は興奮するのですが、鞭をつかってあげると主従関係がより明らかになり、もっと興奮してもらうことができます。

 

鞭と言ったら痛そうなイメージがあるかもしれません。確かに先端が鋭いものは痛いのですが、SM用にいい音は出るけど痛みは少ないように設計された鞭も販売されています。

 

SMの雰囲気を味わいたかったり、パートナーがあまりに痛いのは嫌だという場合は、そうした鞭を使うことをオススメします。

クリップ

乳首やクリトリスを挟むクリップもSMの定番大人のおもちゃとして挙げられます。クリップは挟む強さを調節できるので、パートナーが気持ちいいと感じる強さに調節してあげましょう。

 

クリップは挟まれて気持ちいいだけでなく、視覚的にも主従関係が明らかになるので興奮できます。

 

クリップがあると乳首やクリトリスを触らなくても刺激できるので、空いた手で他の部分も愛撫できるのもメリットですね。

電マ

電マは大人のおもちゃの代表とも言えるアイテムですね。電マはかなり強い振動刺激を与えることができるので、過激なSMに挑戦したいという場合には非常にオススメです。

 

ただし電マは振動が強いので、乳首やクリトリスに直接当ててしまうとパートナーが痛がる可能性があります。

 

まずは下着の上から当ててみて、徐々に慣らしながら直接当てても気持ちいい強さに調節してあげましょう。

 

クリトリス吸引バイブ

SMプレイでは手や舌では与えられない気持ちよさを与えると、パートナーをもっと興奮させることができます。そのためにSMプレイでは大人のおもちゃを積極的に使いたいです。

 

前まではローターや電マ、バイブといった大人のおもちゃが女性用の大人のおもちゃとしてメジャーでした。しかし最近は新しい大人のおもちゃも出始めてきています。それが、クリトリス吸引バイブです。

 

その中でも、マイメアリーというクリトリス吸引バイブは、デザインがオシャレと女性の間で話題になっています。

 

マイメアリーは、クリトリスを吸引されるという、女性にとっては今までに味わったことのない、未知の快感を味わうことができ、SMプレイにぴったりです。

 

たく
たく

僕もSMプレイでマイメアリーを使うけど、女性が未知の快楽に悶絶する姿がたまらないです。

 

マイメアリーを実際に使ってみた感想なども記事で紹介しているので、参考にしてください。
【動画あり】マイメアリープラスでイキまくる?!「吸引」という新しい刺激

 

蝋燭

SMの定番アイテムとして、蝋燭も挙げられます。パートナーの体に熱いロウを垂らす瞬間は、相手を支配していじめている気分になれるのでとても興奮しますね。

 

SMで使う蝋燭は、低温蝋燭というものを使っています。普通の蝋燭はかなり熱いので、普通に火傷してしまいます。必ず低温蝋燭を使うようにしましょう。

SMプレイをもっと楽しみたいなら

SMプレイはとても興奮するプレイですが、パートナーによっては嫌なプレイもあり、パートナーの合意がないと楽しむことができません。

 

しかし、最近はネットでSMプレイの相手を探せるようにもなってきました。

 

特にハッピーメールという出会い系アプリは、掲示板機能がとても盛り上がっていて、

 

SMプレイ専用の掲示板もあったりするので、簡単にSMプレイの相手を見つけることができます。

 

もっとハードなSMプレイをやって見たかったり、SMプレイを一緒に楽しめるパートナーがほしいなら、ハッピーメールでそんな女性と出会うことができます。

 

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キャンペーンはもうすぐ終了するので、今すぐ登録してポイントをゲットして、SMプレイを楽しめる相手を探しましょう!

たく
たく

実際に僕もハッピーメールでセフレを作り、SMプレイを楽しんでいます。

 

僕がハッピーメールでセフレを作った攻略法も公開しているので、こちらも参考にしてください。

SMプレイの注意点

 ここまで紹介してきたように、SMプレイは初心者でも道具なしで始めることができ、色々な種類があるので飽きることなく楽しめそうですね。

 

道具なしでも楽しめますが、SMグッズを購入するとよりSMを楽しむことができます。

 

最後にSMプレイを楽しむために注意したいことをまとめたいと思います。

 

相手が嫌がるならやめる

必ず意識したいこととして、相手がSMプレイを本気で嫌がっていたらプレイをやめましょう。

 

相手が嫌がっているのに続けるのはSMプレイではなく、いじめや虐待です。犯罪とみなされてもおかしくありません。

 

女性の嫌というのは好きの裏返しだと言われます。確かにある程度はそうなのですが、パートナーが本気で嫌がっているならそれは当てはまりません。

 

これからも大切にしたいパートナーだからこそパートナーの反応をしっかり見極めて、SMプレイを楽しんでいるのか、本気で嫌がっているのかを見極めてください。

苦しくないかたまに確認

SMプレイはM側をいじめるプレイなので、パートナーには精神的・身体的に負担がかかります。

 

それに興奮するのがMなので多少の負荷なら大丈夫ですが、負荷が大きくなりすぎると興奮する域を通り越して、痛いと感じたり心に傷がついてしまったりします。

 

女性は自分から「痛いからやめて」「それ以上は苦しい」といったことを言葉で言い出しづらいです。特にプレイ中はそうです。

 

なので刺激を強くした時にはパートナーに痛くないか聞いてあげましょう。そうすることでパートナーも痛い時には痛いと言いやすくなります。

 

それでも少し心配な場合は、事前にどのくらいの強さだったら大丈夫かを決めておいたり、痛い時には枕を叩くなど合図を決めておくと雰囲気を壊すことなく、パートナーが痛いと感じているかどうかが分かります。

 

SMプレイはパートナーとの信頼関係があってこそ成り立つプレイです。下手をすると命に関わることもあるので、パートナーとの信頼関係を大切にしてSMプレイを楽しみましょう。

SMプレイで最高に興奮する夜を

この記事では、初心者でも道具なしでできるSMプレイのやり方について紹介してきました。

 

道具がなくてもできるSMプレイはたくさんあることが分かったと思います。これを組み合わせると楽しみ方はかなりたくさんありますね。

 

SMプレイはSM専用の大人のおもちゃを使うともっと盛り上がることができます。SM専用の大人のおもちゃの中には少し変わったものもあ李ます。

 

特にマイメアリーはクリトリスを吸引するという、女性が今までに味わったことがない快感を与えることができるので、SMプレイにぴったりです。
【動画あり】マイメアリープラスでイキまくる?!「吸引」という新しい刺激

 

もしSMプレイの相手がいないなら、ネットでSMプレイの相手を探すこともできます。

 

ハッピーメールはSM専用の掲示板があり、簡単にSMプレイの相手を見つけて楽しむことができます。

 

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まずは登録してみて、SMプレイの相手を探してみてください。今までにないくらい興奮する夜を過ごすことができます。

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